サドル沼　終着駅

途中が抜けているのですが、いきなり終着駅を載せます。 何故、終着駅かというと、サドル沼は男の尊厳を賭けた旅なので一刻を争う問題だと思うからです。 で、終着駅になるサドルは EYES　エアロエラスティク Aeroelasticです。 最初に書いておきますが、尻の痛みは私には関係有りません。 あくまで... 続きをみる

サドル沼⑫　おさらい

ＰＮ2.1が良かったのでロード向けに買ってみた。 しかし、１年の間でどれだけ買っているのだろうｗｗｗ 実はその後も２個買って最終まで行き着いていますけど・・・ という訳でまとめてみました。 ①中華 ②SELLE SMP　TRK ③中華　VEDA ④中華　VEDA ⑤SELLE SMP　HELL ⑥... 続きをみる

足攣りは塩分不足！

ジムで足攣りの相談をしたところ、ジムのトレーナーさんでも足は攣るそうな・・・ 年齢と思っていたが、高校生でもなるよ！とのありがたきお言葉を頂いて嬉しかったりします。 何故ありがたいのかというと、体の管理をすれば50代でも足は攣らないでいける。 逆に若くても管理が悪ければ足は攣る！ そう、おっさんが... 続きをみる

サングラス　２本目を注文する

持ってるじゃーん！ とか言わないで下さい。 現在サングラスは２本あり、ハイカーブのSWANS　ウィンドランナーを愛用しています。サブは普段の平面レンズなのでおまけみたいなもの。 今回は普段～ジム、うまくいけば自転車、ランニングまでと絶対に有り得ない守備範囲を目指しています。 候補は・・・ SWAN... 続きをみる

自転車で足を攣る・・・・

ＧＷ後にもジョギングで足を攣ったので驚きません。 昨年の夏～秋にかけても自転車で足を攣ったり、それに近い状態を感知したりしていたので何が原因かをこれから探っていく方がいいと思う。 本日はＭＴＢで走りました。 本日は、猛暑でスタミナの消耗は激しいのは判っていて、無理をしないようにしていたのですが、後... 続きをみる

ポリフェノール効果の写真

あーだ、こーだって書いても信じない人が多いと思う。 だが、俺のブログは違うよ。 アフィリエイトをやっている訳ではないので商品リンクが殆ど無いでしょう！ まぁ、やったところで人気記事など書く気持ちも無く、自分の実体験、人柱しかしませんので・・・ という訳でポリフェノールの話をしてきたので現在の実力を... 続きをみる

ポリフェノール効果③

ポリフェノール摂取を始めて長時間運動の翌日は初めてです。 感想を言いますと、疲れが軽い！ 今までの疲れ方の半分ぐらいしかない！ 本当に驚くべき結果である。 今日ジョギングやジムへ行っても問題無いぐらい。 今までの自分では考えられない、まるで１０代に戻ったかのよう。 そういいながらも、太ももは若干の... 続きをみる

普通に自転車100ｋｍ走る

このクソ暑い中自転車をやってみた。 94ｋｍといつものコースです。 自転車は速度が速いのでランニングより風を受けるので意外といけますね。 その分、信号で止まる事も多いけど。 ランニングだと１時間も走れば軽い熱中症にかかる可能性を否定出来ない。 これから9月後半までは暑さとの戦いです。 無理をせず運... 続きをみる