ムラゴン ホーム
地獄の9連運動 3日め
昨日は自転車なので体は休める日
自転車で100ｋｍ走っても体重は増えるｗｗｗｗｗｗｗ
まぁ、こんなの誤差なのでどうでもいいんだけど
トレッドミルは控えめの10ｋｍなんだけど、何故か記録タイムは遅い
続けてクロストレーナー
マシンがいつもと違うので少し速いのと後半は80回転維持です
更に続けて10.5ｋｍ/ｈ
３種続けた結果、一昨日よりも増えてますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁ、凄く締まっているんだけどねぇ。
こういうのは水分と食事だけで誤差の範囲ですからｗｗｗｗｗｗｗｗ