走るオッサン

バイク、自転車、車、Run、台湾

目標達成

順調に落としていたので目標は達成
運動前でこの数字


運動後は初の65キロ台

連休前に自転車もいつものように100kmはこなしているし、ジジィアスリートもどきにはなってきた。
ただ、運動のしすぎで膝が痛い、ヒアルロン酸も自転車で全て抜けてしまう。
相変わらず、足の攣りに悩まされている。
今日はジムでも撃沈したわ。
そろそろペースを落としてダイエットを止めねば・・・
と思いつつ、涼しくなったので外を走るかなぁ?
あー、駄目だわ自制が効かないわwwwwwwwwwwww


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